Главная » Видеогалерея » Как избавиться от привычки есть ночью


Как избавиться от привычки есть ночью

Чаще всего «голодная бессонница» возникает вследствие дисбаланса гормонов или стресса. Вернуть гормональное и психологическое равновесие, искоренив привычку кушать ночью, помогут еда, богатая белками, переход на дробное питание и прогулки. Ночные мытарства к холодильнику психологи называют расстройством пищевого поведения или синдромом ночного переедания. К сожалению, привычка «заедать» проблемы очень распространена, поэтому одна из причин — стрессы […]



Самое лучшее из этой рубрики:

    После общения с британскими полицейскими мужчина скончался в больнице
     Задержанный скончался после ареста — для Британии это вопиющий случай. Здесь закон и право — это не пустой звук. После того как мужчина, арестованный в одном из супермаркетов, умер в госпитале в канун Рождества, в ...

    В ОП назвали причину отставки Чаплина
    Члены Общественной палаты РФ считают закономерным решение патриарха Кирилла об отставке протоиерея Всеволода Чаплина с поста главы синодального Отдела по взаимоотношениям Церкви и общества. «Мне кажется, это решение не было неожиданным для людей. Оно было ...

    Крымскотатарских пользователей Facebook увлек новый флешмоб
    Среди крымскотатарских пользователей социальной сети Facebook получил распространение флешмоб «Великих нужно знать в лицо» с хэштегом #мутеберинсанлар (в переводе с крымскотатарского – уважаемые люди). Автором флешмоба стал пользователь Edem Faytondzhi. 14 декабря этого года он обратился к ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *