Get Adobe Flash player
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Опрос
Как Вам дизайн сайта?
 
Сообщество онлайн
Нет
Последние события
Нет событий
Кто онлайн
Сейчас 49 гостей онлайн
Статистика, рейтинги
Rambler's Top100

postheadericon Красота и здоровье

В данном разделе представлены интересные и познавательные материалы для вашей красоты и вашего здоровья.

postheadericon Диета с чечевицей

Чечевица - продукт не только сытный и полезный, но и в плане похудения очень даже нужный. Благодаря ему обменные процессы в организме улучшаются, а жиры сгорают быстрее. Поэтому, если вы испробовали множество полуголодных диет, монодиет, но так и не смогли существенно снизить вес, попробуйте чечевичную диету. Еще одно неоспоримое ее достоинство в том, что за время ее соблюдения вы приучите свой желудок к легким ужинам (супу, творожкам, рыбе, салатам). А это, как показывает практика, тоже отличное подспорье в сгонке лишних килограммов.

За 6 дней диеты вы можете сбросить 1-3 килограмма. Главное, не забывайте пить не менее 1,5 литра жидкости в день.

 
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться, чтобы делать комментарии.
Обсудить в форуме. (0 комментариев)

postheadericon Диета с минимумом соли

Диета длится 13 дней. Во время ее соблюдения нужно пить не больше 1,5 литра жидкости в день. Норма соли в день — 5—10 г. Эта норма рассчитана на посол блюд, соль в готовых блюдах при этом учитывать не надо. Но не перебор­щите — не отказывайтесь от соли совсем.

Первый день

Завтрак: черный кофе, 150 г вареного риса.

Обед: 2 яйца вкрутую, помидор.

Ужин: 100 г отварной говядины, 1 хрус­тящий хлебец, 150 г овощного салата, 1 стакан свекольного сока.

 
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться, чтобы делать комментарии.
Обсудить в форуме. (0 комментариев)

postheadericon Диета «Ямакиро»

В общем, диетой назвать ее сложно - скорее это целая методика снижения веса. Тем более что рассчитана она не на недельку-другую, как мы привыкли, а на целых два месяца. Правда, ваше терпение будет вознаграждено результатом: за это время вы сможете сбросить порядка 10 килограммов. Причем, как уверяют разработчики, вес не вернется.

Единственное неудобство - нужно будет приобрести три вида японских грибов: шиитаке, трутовик лиственничный и мейтаке. Кроме того, ежедневное меню будет несколько однообразным.

Но разработчики уверены: мысль о том, что вы укрепляете здоровье и одновременно добиваетесь своей мечты, должна прекрасно поддерживать вас все это время.

 
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться, чтобы делать комментарии.
Обсудить в форуме. (0 комментариев)

postheadericon Тыквенная диета

Эту диету относят к разряду «лайт», то есть к легким и , в принципе, достаточно голодным. Суточная калорийность каждого дня в диете – не более 1200 ккал. Выдержать ее сложно. Поэтому разработчики решили ограничиться всего четырьмя днями (при желании их можно повторить начиная с первого дня диеты). Но по прошествии вас ожидает приятный бонус: снижение веса на 2-3кг за четыре дня. Эту диету не следует соблюдать при заболеваниях желчного пузыря и поджелудочной железы.

День первый

Завтрак: Чашка каши из тыквы и пшена, взятых поровну.

Обед: большая чашка тыквенного супа, 1 кусочек черного хлеба.

Ужин:  300 г морковно-тыквенных ола­дий.

 
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться, чтобы делать комментарии.
Обсудить в форуме. (0 комментариев)
Еще статьи...
Войти
Выберите оболочку сайта
Violet
Календарь событий
Август 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Последние комментарии